TievĒdot - Februāra/ Marta projekts

Februāra/ Marta projekts jau no 13.02.2023.

Iegādāties biļeti

• Sastādīta veselīga, sabalansēta ēdienkarte 4 nedēļām – katrai nedēļas dienai. Trīs pamata ēdienreizes un viena uzkoda. Ātri, viegli pagatavojami ēdieni. Tev nebūs stundām jāstāv pie plīts, gatavojot maltītes. Gatavosi uzreiz 2 ēdienreizēm, ietaupot laiku.
•   Ieteikumi produktu maiņai.
•   Iepirkumu saraksts katrai nedēļai.
•   Vingrojumi Youtube kanālā.
•   Skaistumkopšanas speciālistes padomi, kā kopt ādu tievēšanas laikā.
•   Atbildes uz interesējošiem jautājumiem.
•   Lekcija par veselīgu uzturu un uzturvielu grupām.
•   Atbalsts no projekta vadītājas un dalībniecēm.
•   Draudzīga cena - 25 EUR (projekta ilgums - 4 nedēļas).

Projekts notiek slēgtā Facebook grupiņā nelielās grupās. Vietu skaits ir ierobežots!

Projekts paredzēts sievietēm bez ēšanas traucējumiem.